カナダ ケベック・モントリオールの天気と服装ガイド【現地発】

本記事では、カナダの主要都市モントリオールとケベックシティへの旅行を計画している方へ、現地の気候の特徴を詳しくご紹介します。年間の天気、月別の平均気温や降水量、そして注意すべき大きな寒暖差について解説。季節ごとのオススメの服装や持っていると便利な持ち物、とくに厳しい冬の防寒対策まで網羅しています。この情報を参考にして、快適なカナダ旅行の準備をしてください。

モントリオールとケベックシティの気候の特徴

カナダの気候は多様ですが、モントリオールとケベックシティは共に四季が明確な大陸性気候に属し、季節ごとに異なる魅力があります。セントローレンス川の影響を受け、一日の中での**寒暖差**（気温差）が10℃～15℃と大きいのが特徴です。年間の**気温・降水量**は比較的均等ですが、風が強い日も多いため、フード付きの上着を持っていると役立ちます。

両都市の主な違い: ケベックシティはモントリオールより少し北に位置するため、冬の寒さがより厳しく、積雪量も多い傾向があります。とくにセントローレンス川からの冷たい風が体感温度を下げることがあります。

夏季（7月～9月初旬）の気候と服装

両都市の夏は比較的短く、平均気温が25℃前後と過ごしやすい日が多いです。ただし、湿度が高く蒸し暑く感じられる日や、33℃を超える熱波に見舞われることもあります。8月中旬を過ぎると空気は乾燥し始め、朝晩は涼しく感じられるようになります。

服装のポイント: 日中は半袖シャツやショーツで快適ですが、朝晩の涼しさや室内の冷房対策として、薄手のセーターや長袖シャツ、カーディガンなど羽織るものを用意しましょう。日差しが強いため、日焼け止め、帽子、サングラスは必須です。州立公園などを森林を散策する際には長袖で防蚊剤も持っていると安心です。

秋季（9月中旬～10月下旬）の気候と服装

遠山は秋色に染まり、朝晩はひんやりとし、秋が深まります。華やかな色、暖かい気温、カボチャ、秋風、一雨、読書の秋、食欲の秋が楽しめます。9月中旬には秋色に変わり始め、ジャケットとスカーフを引き出す時期です。10月初めには十分に涼しくなるので、帽子や手袋を準備しましょう。紅葉の山並みは鮮やかな錦色のシンフォニーを奏でます。

服装の目安:

• 9月上旬: 気温は穏やかで、まだ暖かい日があります。Tシャツ、薄手のシャツ、パンツ、ショーツ、軽量ジャケットが適しています。
• 9月中旬: 気温が下がり始めます。薄手のセーター、ジャケット、ジーンズ、傘が便利です。
• 9月末: 日中は涼しく、夜は寒くなります。厚手のセーター、暖かいジャケット、薄手のコート、スカーフ、帽子が役立ちます。
• 10月上旬: 気温はさらに下がり、日中は涼しく、夜は寒くなります。暖かいコート、厚手のセーター、スカーフ、手袋、帽子が必要です。ウールのセーターやハイキング靴、ジーンズ、チェック柄のシャツも便利です。

冬季（11月～4月初旬）の気候と服装

12月下旬から4月初旬までの冬季には、気温がマイナス25°Cまで下がることもあります。しっかりとした防寒対策が必須です。

オススメの服装:

• 重ね着: 肌触りが良いヒートテックやポリエステルの起毛素材などの内着を重ね着し、暖かさを保ちましょう。重ね着することで、室内外の大きな**気温差**にも対応しやすくなります。内着、中間着（フリースやセーター）、外着（厚手のダウンジャケットや防寒コート）を組み合わせましょう。フード付きのものがとくにオススメです。
• 防寒小物: 帽子（とくに耳を覆うもの）、手袋、マフラー、厚手の靴下を忘れずに持参しましょう。
• 防寒ブーツ: 雪や氷に対応できる防水性のあるブーツが必要です。滑り止めが付いているものが安心です。厚手の靴下と合わせて、足元を暖かく保ちます。
• スカーフ、マフラー: 首元を冷やさないように使用しましょう。風が強い日にはとくに効果的です。

これらの情報を参考にして、厳しい冬の寒さの中でも快適に過ごせるように準備してください。

春のモントリオールは天候が変わりやすく、穏やかな日もあれば肌寒い日もあります。また、雪解けの影響で地面がぬかるんでいることもあります。暖かいジャケットに加え、雨や雪解け水に対応できる防水性のあるブーツや上着があると便利です。蚊よけスプレーも持っていると、屋外での活動がより快適になります。

アクティビティ別服装アドバイス

ハイキングやりんご狩りは秋の楽しみのひとつです。以下にそれぞれの活動に合わせたアドバイスをまとめました。

ハイキング

服装: 重ね着がベストです。薄手のシャツ、セーター、防風・防水ジャケットを持参しましょう。ハイキング靴も忘れずに。

持ち物: 水、軽食、地図やGPS、日焼け止め、帽子、サングラス。これらは長時間の屋外活動に必要なアイテムです。

場所: モントリオール近郊では、Mont-Saint-HilaireやParc national du Mont-Tremblantが人気です。

りんご狩り

服装: カジュアルで動きやすい服装が良いでしょう。ジーンズやチェック柄のシャツ、軽いジャケットがオススメです。

持ち物: 帽子、日焼け止め、手袋（寒い場合）、エコバッグやバスケット。

場所: Verger LabontéやVergers et Cidrerie Denis Charbonneauなどが有名です。

美術館見学

動きやすい服装が基本ですが、特別な記念日やイベントの場合はエレガントな服装を選ぶこともオススメです。

外食

通常は快適な服装で大丈夫ですが、フォーマルな雰囲気のレストランでは、よりスマートな服装を選ぶとよいでしょう。

イベント別服装アドバイス

上記を参考に、イベントの種類や時間帯、天候に合わせて服装を選んでください。

ケベックシティ観光の追加アドバイス

ケベックシティは坂道が多い街です。とくに旧市街（アッパータウンとロウワータウン）の散策には、歩きやすい靴が必須です。石畳の道も多いため、ヒールの高い靴は避け、スニーカーやウォーキングシューズを選びましょう。

虫対策: 夏場は、とくに川沿いや公園などで蚊やブヨ（black fly）が多く発生することがあります。長袖・長ズボンの着用や虫除けスプレーの利用を心がけましょう。とくに夕方以降は注意が必要です。

春の魅力: 雪解けが進み、街に緑が戻り始めると、テラス席のあるカフェやレストランが賑わい始めます。市場では地元の新鮮な食材が並び、街歩きが一層楽しくなります。ただし、朝晩はまだ冷え込むことがあるので、羽織るものは忘れずに。

夏の楽しみ方: ケベックシティでは夏に多くのフェスティバルが開催されます（例：ケベック・サマー・フェスティバル）。野外イベントに参加する場合は、日差し対策と水分補給を忘れずに。また、セントローレンス川でのホエールウォッチングツアーも人気のアクティビティです（防寒着や酔い止め薬の準備をオススメします）。

その他の持ち物・アドバイス（両都市共通）

保湿: 寒さと乾燥が厳しいので、リップクリームやハンドクリームを持ち歩くと良いでしょう。肌の乾燥を防ぎ、快適に過ごせます。

サングラス: 夏の日差しや冬の雪の反射で眩しくなることがあるので、サングラスも役立ちます。

快適さと実用性: たくさん歩く予定がある場合は、快適で実用的な服装を選びましょう。

セーター: どの季節でも、良いセーターがあると便利です。重ね着に最適で、寒さ対策にもなります。

両都市を訪れる際の服装のポイント：

• 夏：軽くて通気性の良い服（Tシャツ、ショートパンツ、ワンピースなど）。日差しが強いので帽子、サングラス、日焼け止めは必須。朝晩の冷え込みや冷房対策に薄手のジャケットやカーディガンもあると便利です。
• 春・秋：気温差に対応できる重ね着が基本です。長袖シャツ、セーター、ジャケットなど。天候が変わりやすいので、折りたたみ傘やレインコートも持参しましょう。
• 冬：徹底した防寒対策が必要です。保温性の高いインナー、フリースやセーター、厚手のダウンジャケットやコート。帽子（耳まで覆えるもの）、手袋、マフラー、厚手の靴下、防水性・防滑性のあるブーツも必須です。

カナダへの旅行を計画する際は、これらの情報を参考にして、季節や目的に合わせた準備をして、快適で思い出深い旅をお楽しみください。

月別の気温とイベント

月	イベント/活動/服装	最低気温	最高気温
１月	晴天に風の有無でマイナス7℃寒い防寒服要 動きやすい防寒服ますます冷え込む。朝夕20℃で日中8℃ 新雪粉雪で冬季スポーツ最適。 冬季カーニバル人気者ボノム君大活躍1月末から	-17℃ 完全防寒着と丈夫なスノー靴	-7℃ 野外活動 アイスホテル
２月	一番寒い時期。 雪祭りや流氷のシーズン防寒着 2月10日ころに国際ジュニアホッケー大会子供アイスホッケー スノーボード まだまだ雪が降ります。流氷観光が賑わいます（防寒具必需品） 2月19ジュニア・ダウンヒル国際大会（ケベック市）2月下旬グリンランド生まれタテゴトアザラシ赤ちゃん流氷で無こと到着。海洋側マドレーヌ島付近	-15℃ 雪祭り	-5℃ アイスホテル野外活動
３月	海側のセントローレンス湾ハープシールの赤ちゃん氷の上で昼寝冬プリンスエドワード島の左横セントローレンス河の流氷 流氷のセントローレンス河下りカヌーレース モンセンタンスキー場クロスカントリー国際競技大会3月中旬 日中5度まで上昇し朝夕マイナス5度（防寒着）マドレーヌ島のハープシールの赤ちゃんも氷上で昼寝メープルシロップ開始？週末の新聞で確認3月メープルシロップ祭りSaint-Geroges,Chaudiere-Appalaches) 各地でメープルシロップのお祭り、ダンスとカリブー酒で盛りあがる。	-3℃ 雪も多く防寒着と暖かいコート、スノーブーツ、毛糸帽、手袋をしっかり準備	3℃ 緑のパレード=セントパトリックデーでアイルランドの祝日に合わせ
４月	晴れる日が多くなり、雪が少しずつ解けはじめます。防寒具必需品 ハクガン到来メープルシロップ祭りケベック州全土4月10春スキーケベック市Stonaham少しずつ暖かくはなりますが、日陰には残雪が黒く残る4月20日前後まで春スキー（Mont Sainte-Anne, Mont-Tremblant 人々が外出して散歩したり、ジョギングしたり、自転車に乗ったりする姿が増えてきました。	-1℃	8℃ 根茎から葉と花が密集して出る植物で、春に白い花を咲かせます。主にケベック州のセント・ローレンス川沿いの湿った環境に分布するそうです。市内の公園内を流れるせせらぎ川付近の一角で発見しました。
5月	市街地では雪が解け、郊外の平野も黒い土が見えるバイクや自転車が登場。ジャンパー、セーター長袖5月初旬ハクガン到来（ケベック市、モンマニィー市たんぽぽの花少しずつ温かくなって草花が咲き始めるころ。シバザクラ・チューリップ・ミズバショウの見ころ春霞は幻想的毎日、新芽が蘇えり、渡り鳥のさえずりも賑やか。 ゼンマイ5月末モントリオール島自転車で1周。 スズラン、地元の山桜（日本桜より花びら1/3小さい	5℃ 首都オタワでチューリップ祭り。 モントリオール植物園の日本庭園や春の花が満開。5月末に中国庭園でランタンファステバルを開催。	17℃ têtes de violon 山菜こごみ 5月中旬頃には収穫の準備が整います。期間は気温に応じて3〜6週間続きAspergesアスパラガスも元気に並びます。
６月	リンゴの花 リラ花 黄からし菜の花畑 アスパラガス オーマル海老 イチゴ狩。 爽やかな新芽、サンシャール川沿いカエルのシンフォニー！ 天気の日は半袖も可。 6月初旬モントリオールグランプリF1・プレーヤーズ・カナダ 6月フランコホリフランス語圏の文化交流（モントリオール市）リンゴの花リラ花6月中旬～末Jazz &Bluesケベック市 6月24日ケベック州の日（センジャン・デｲ） 6月末マタン市の海老祭り（Matane Gaspesie）6月末室内音楽祭りDomaine Forget Charlevoix地方	9℃ 薄目の長袖、 ウインドブレーカー 薄手カーデガン夏用コットンのズボン	22℃半袖シャツ 日差しよけ帽子Tシャツ 半ズボン、長袖シャツ ウインドブレーカー ショールが便利!
７月	夏らしく暖かくなってきます。各地でじゃがいもの花が満開・ ラズベリー狩やチオールの花の香り 7月1日カナダの日（花火、パレード、野外コンサート） 野苺ラズベリーハマナス 7月3日 ケベック市の建国記念日パレード、野外コンサート ラベンダーが見ころです。半袖・短パンで充分！まれに長袖も。 7月ノージエール音楽祭Joliette夏7月中旬モントリオール市ジャズフェスティバル、 7月中～末お笑いフェスティバル（モントリオール市） 7月中～ 農業見本市Saint-hyacinthe 7月中～末絵画シンポジウム（Saint-Germain de Kamouraska ,C'est beau) 7月8月Orfordフェスティバル、イスターン・タウンシップス	13℃ 7月上旬 ケベック市のサマーフェスティバル、建野外コンサート 長袖シャツ ウインドブレーカー ショールが便利	25℃ 夏用コットンのズボン キュロットパンツ 半袖シャツ 日差しよけ帽子
８月	半袖・短パンで充分ひまわりが見ころ7月31～1モン・センタンヌ・マウンテンバイク・ワールドカップ（ケベック市）新じゃがいもともろこし・スグリ実 8月初旬モントリオール美食フェスティバル有名シェフが勢ぞろい 8月4～8ケベック市の中世フェスティバル 8月5～15ケベック市の野外民芸見本市 8月13日ラツク・ボーポート流れ星観測ケベック市 お盆過ぎから、涼しくなってきます。少しずつ長袖の洋服に 朝晩,涼しく、コウロギのシンフォニー！！ 8月18～29ケベック市の農業見本祭りエキスポ・ケベック 8月29日セントローレンス湖畔マラソン大会ケベック市 下旬には紅葉の予想時期の目安分かります。	12℃ 長袖シャツ ウインドブレーカー ショールが便利	23℃ 夏用コットンのズボン キュロットパンツ 半袖シャツ 日差しよけ帽子 ソラマメは、夏の終わりにスープに入れてよく食べるマメ科サグネ・ラック・サン・ジャンのスープが有名
９月	秋のカナダは、色とりどりの紅葉が目を楽しませてくれます。 ローレンシャン高原では、紅葉が日々深まり、美しい景色を見ることができます。秋色ツアーで、カナダの魅力を満喫しましょう！ 9月12日ころから、高地や北側では秋色が始まり、毎朝少しずつ変化します。朝夕は涼しく5～8℃と爽やかな気候です。 9月24日～26日には、ケベック市で国際文化の日が開催され、世界各国の芸術や文化を楽しめます。 9月の終わりから10月の初めにかけて、州全体が美しい紅葉で彩られます。 果物の売店では、洋梨や杏、リンゴなど、秋の味覚がたくさん並んでいます。 そしてゴンドラ乗車を楽しみながら、パノラマの紅葉祭りを堪能できます。 9下旬から10月中旬は州内の各地は紅葉に包まれます。 ゴンドラ運転紅葉ファステバル	7℃ 秋物ズボン、ウインドブレーカー ジャンバーレインコート	18℃ コートスカーフなど便利レインコート
10月	紅葉が見ころです。ローレンシャン高原やイースタンタウンシップス紅葉、秋雨や濃霧 中旬以降はモントリオール紅葉、ガチノ公園、オタワ紅葉10月中旬には、リンゴやカボチャの収穫も楽しみのひとつです。甘い香りと鮮やかな色彩が広がります。ケベック市でグルメ、ワイン、ビール、品評会が行われ、ケべックの味覚を堪能できます。 カップ・トーマン岬のスノーグース祭りは、10月下旬に開催されます。この祭りでは、大群の雪ガチョウが空を埋め尽くす壮観な光景を楽しめます。また、インデイアンサマーや紅葉の中の初雪など、幻想的な景色も堪能できます。さらに、10月末にはハロウィーン祭りもあり、仮装やお菓子を楽しむことができます。秋色ツアーで、カナダの秋を思い切り楽しみましょう！	3℃ 厚目ズボン コート、ジャンバースカーフ手袋 レインコート	11℃ 日本の冬服、厚手コート、ジャンバー, スカーフ、レインコート
11月	峠・山道では雪の心配あり。少しずつ寒さも厳しくなります。初雪、ぼちぼち雪の姿も。 11月初旬アンティーク展示会 突然10℃以上になり、もう一度最後の自転車で外出することもあります。 11月末ちらり雪の降る回数が増えるころ。 スノーブーツ？	-3℃ 厚目ジャンバー セーター，マフラー 防寒着のうち着は秋物服 スノーブーツは、雪や氷の上でも滑りにくく、足元を温かく保つ靴です。雪が降る地域では、冬の必需品	3℃ 厚目ジャンバー 防寒着のうち着は秋物服
12月	各地で、根雪になるころ。防寒対策はじゅうぶんに。 冬12月初旬旧市街は市庁舎、城壁沿いクリスマスのイルミネーション、 プチ・シャンプレンなどさらに積雪寒さともに進む。 天から舞い降り雪、クリスマスの飾りつけ イルミネーションに村や町が華やに。気持ちまで	-13℃ 防寒着のうち着は秋物服	-4℃ 室内は暖かいので薄着の重着

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